Recommandations
Savoir nager et s'immerger (pour tous, même les enfants)
Avoir 8 ans
Se munir de chaussures, pour éviter les coupures, qui tiennent aux pieds pour ne pas les perdre si d'aventure vous décidez d'aller faire un tour à l'eau
De la crème solaire (réverbération de l'eau)
Lunettes de soleil
Un moyen de connaître l'heure
Coupe-vent en cas de météo incertaine
nous fournissons
Une carte du parcours
Un bidon étanche pour y mettre vos affaires personnelles (pique-nique, serviettes...)
Un gilet de sauvetage adapté à votre poids (port obligatoire)
les barrages


Nos parcours comportent des barrages :
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Cheffes sur Sarthe ;
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Châteauneuf-sur-Sarthe ;
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Le Gravier ;
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Le Pendu.
Certains sont équipés d'écluse que vous pouvez utiliser.
Dans tous les cas, ils sont infranchissables par la digue, le clapet, ne pas s'approcher ni par l'aval ni par l'amont, danger de mort à cause du phénomène de rapper (vidéo ci-dessous).
Si le barrage ne comporte pas d'écluse, il faut débarquer 50 mètres en amont, porter l'embarcation et réembarquer 50 mètres en aval.